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Plan de Alimentación de 30 Días para Incrementa...
A continuación, te presento un plan de alimentación detallado que incluye suplementación con batidos de proteína Smart + Gainer y combinaciones de batidos con aguacate y fenogreco. Este plan está...
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ROCOMPOSICIÓN CORPORAL
No hay que bajar de peso, debe intercambiar grasa por musculo magro ganar masa muscular mejora el metabolismo fuerza longevidad independencia vital ¿QUÉ ES LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL? Te daremos...
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AYUNO INTERMITENTE
Cetosis cuerpo utiliza la grasa como principal fuente de energía el nivel de insulina en la sangre baja. incremento muscular reduce el riesgo ACV El ayuno intermitente significa que...
AYUNO INTERMITENTE
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APREDEN A EDUCUCAR TUS HORMONAS
Aprende como estimular tus hormonas con actividades sencillas, y hábitos saludables para cuidar cuerpo, mente y espíritu. Durante años se a encontrado evidencia cientifica sobre la importancia de tener...
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Aprende como estimular tus hormonas con actividades sencillas, y hábitos saludables para cuidar cuerpo, mente y espíritu. Durante años se a encontrado evidencia cientifica sobre la importancia de tener...
TUS REQUERIMIENTOS DE PROTEINA AL DIA
Cuanta proteína hay que consumir al día, lograr recuperación, crecimiento muscular optimo evitar sarcopenia tener mas fuerza, un sistema endocrino ok Te lo explicaremos de esta manera. Si estás leyendo...
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